代表日本的大溫泉地區
擁有澤山美術館的國際溫泉勝地
位於伊豆半島尾部，瀕臨相模灣的熱海和伊東，現代化的酒店，有歷史來歷的旅館和各種遊覽助興設施相互交錯，形成了日本首屈一指的溫泉街。
在熱海市，除了具有代表性的熱海溫泉外，還有伊豆山溫泉、伊豆湯河原溫泉和綱代溫泉等溫泉地區，在熱海溫泉街的中心，有噴出大量熱水的“大湯間歇泉”。並且，從熱海車站過來山一側的山丘上，建有收藏著以東洋美術爲主的繪畫、工藝作品等約 3500 件的 MOA 美術館，同時還兼設有“能樂堂”和“黃金茶室”。
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臨海的山嶺和複雜的海岸線
熱川香蕉鱷魚園
面向相模灘的東伊豆，山嶺緊靠海岸線，在複雜的海岸沿線，有稻取、北川、片瀨等漁港。那裏還有許多溫泉，除具有代表性的熱川溫泉外，還有稻取溫泉、片瀨溫泉、大川溫泉等。
熱川溫泉是東伊豆溫泉代表之一，據說是 15 世紀的武將太田道灌在狩獵途中發現的，是水量充沛具有歷史的溫泉地區。在步行一周約 1 小時的寧靜的溫泉街，有邊澆溫泉水邊求願能如願的“澆湯辯財天”（辯才女神），有邊看海景邊沐浴的露天浴池──磯之湯。此外還有飼養著 27 種 300 條之多鱷魚的熱帶植物園──熱川香蕉鱷魚園，一年四季，來訪遊客絡繹不絕。
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面向駿河灣，岩石密布的海岸線
夕陽下熠熠生輝的斷崖岬
西伊豆麵向伊豆半島兩岸的駿河灣，由平原部分和三四廊島嶼構成。平原有注入田子港的仁科川流經。在岩石密布的海岸線，有溫泉湧出的堂島。
從瀨浜到安城岬約 2 公里的堂島海岸邊是西伊豆具有代表性的風景名勝。在那裏斷崖岬和複雜的海岸線邊奇岩林立、小島密布。由漲潮産生的與陸地連接的沙洲，在退潮時可從瀨浜海岸步行到三四郎島。同時，從海水浴、垂釣的海上休閒地──堂島溫泉可乘坐遊覽船。有一條經過蛇島、稗三升島等島嶼，遊覽由海水浸蝕形成的洞窟──天窗洞的堂島洞窟周遊路線。
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被衆多的文人偏愛的
中伊豆屈指的大溫泉
修善寺鎮位於伊豆半島的中央部，周圍是被天城、巢雲、達磨山群環抱的丘陵地帶。修善寺溫泉是順著桂川伸展開來的、在中伊豆屈指的大溫泉，氣氛與周圍環境十分調和，自古以來深受衆多的學者、藝術家和文學家的喜愛。佛錐溫泉，據說是8世紀的高僧弘法大師用佛錐敲打岩石時溫泉水從岩石中湧出而得其名，它也是修善寺溫泉的發祥地。佛錐溫泉地處溫泉街的中心，可以自由參觀。9世紀初期弘法大師開建的名刹──修善寺內，有傳說是弘法大師年輕時修行用的修禪寺的深院。
“修善寺虹之鄉”是一個主題公園，園內在修善寺周圍有再現17世紀英國城鎮風貌的“英國村”、排列著日本傳統工藝的“工匠村”等，還有可供四季欣賞的花草。
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愛伯特式山嶽鐵道
原始林覆蓋的絕壁
奧大井位於靜岡縣的北部、流入駿河灣的大井川的上游地區。奧大井四周被海拔2000多米的群山環抱，這一帶現在被指定爲縣立自然公園，仍然保留著大自然的原有景色。
攔截大井川上游的井川水壩等其他水壩與人造湖──井川湖、煙雉湖等處，楓葉變紅時景色十分優美，前來觀光的遊客絡繹不絕。在相對井川水壩的上游地區綿延13公里的接且峽，以原始林覆蓋的絕壁谷底處蜿蜒曲折的大井川和周圍秀麗的景色而聞名，還可以從日本唯一的愛伯特式山嶽鐵道──井川線的車上欣賞周圍的佳景。另外，井川線上有私營鐵路中日本最高的100米高的關之澤鐵橋。
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望得見富士山和駿河灣的丘陵地帶
1065 米的索道車
日本平位於靜岡縣中部，是隔駿河灣與伊豆半島遙相對應的有度山北側的丘陵地帶，被指定爲縣立自然公園。從這一帶遙望富士山和駿河灣，可欣賞到開寬的景觀。
在有度山南麓有海拔 270 米的久能山。山頂上的久能山東照宮是根據戰國時代的武將德川家康的遺言，由其兒子二代將軍秀忠建造的寺院，已被指定爲重要文化遺産。德川家康是 17 世紀初期的德川幕府第一代將軍，他奠定了江戶時代的基礎，使穩定局面持續了約 300 年。寶物由久能山東照宮博物館收藏、展出。
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湖岸線複雜的鹹水湖
可在湖中和空中享受遊覽樂趣
浜名湖位於靜岡縣西部，與愛知縣交界的位置。古時候是一個淡水湖。由於 15 世紀末發生的地震，震塌了封閉著湖口的沙壩成了與遠州灘相通的湖泊。此後，由於 16 世紀的海嘯湖口被沖得更寬，成了目前那樣湖岸線複雜的鹹水湖。
在浜名湖東岸是於 20 世紀中葉開發的較新溫泉街──館山寺溫泉，它以三面環湖的明媚風光和湖畔擁有最大的住宿設施而自豪。館山寺溫泉附近是浜松市花卉公園，栽種著約 3000 種類 10 多萬株植物，內有以大噴水池和幾何圖形的大花壇爲代表的西洋風格庭園和松柏林配上小橋流水的日本庭園，公園內一年四季遊客熙熙攘攘。另外還建有“寒山寺索道”遊樂場等休閒設施，內有許多驚險刺激的節目。
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日本最高峰──富士山的山麓平原
氣候溫暖，自然富於變化
靜岡縣位於中部地區東南部，面對太平洋。它處在東京和大阪之間，自古以來作爲東西文化和經濟的交流地區逐漸繁榮發展起來。
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具有優美的火山景觀的白山本峰
山毛櫸原始林
眺望白山最適宜的超級林道
白山位於石川縣和岐阜縣交界處，屬於白山國立公園的一部分。白山本峰是由於火山活動所形成的山，有翠池、千蛇池等7個高山湖和雪溪、姥瀑等有名的瀑布，以及高山植物和山毛櫸林等，在山上還能觀賞優美的火山景觀。
白山同時也是登山愛好者偏愛的山。和富士山、立山一起被列爲日本三大名山，來此登山的人很多。在山麓有中宮、岩間等5個溫泉所組成的溫泉鄉。可隨意利用的溫泉在各處也時常能碰見，來登山的人們都喜歡在這裏泡一泡溫泉。
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金華山腳下發展起來的古城
在長良川的清澈河流參觀魚鷹
岐阜市在岐阜縣的南部，位於濃屋平原的北部，是從13 世紀的鎌倉幕府時期於金華山山頂修建的岐阜城的“城下町”（以諸侯的居城爲中心發展起來的城鎮）發展起來的。現在的岐阜城天守閣是 20 世紀中葉重建的。
位於市中央的岐阜公園面積約 20 萬平方米，建有三重塔，名和昆蟲博物館和金華山索道站。春季在手力雄神社舉行祭典──手力雄火節，這是豪華壯麗的火的祭典，人們在火星飛濺的氣氛中熱情舉行擡神轎活動。
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日本三大急流之一
遊覽萊茵河、奇岩怪石近在眼前
位於岐阜縣南部的日本萊茵河，從木曾川中游與飛騨川合流點到愛知縣犬山市約 13 公里的溪谷，其景觀與德國的萊茵河非常接近，所以起相同名字。
沿日本萊茵河順流而下約用 1 小時時間就能越過被稱爲日本三大急流之一的木曾川急流，每年許多觀光客爲之傾倒。
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日本三大名泉之一
沿飛騨川而築的溫泉街
位於岐阜縣中東部與長野縣交界處的下呂溫泉，從 10 世紀就是知名的溫泉治療地，有衆多遊客來訪。該泉被列入日本三大名泉，對風濕性疾病和運動功能障礙有療效。這裏還發售名爲“湯名人湯巡手形”的溫泉浴票，用它可在住宿旅館外的溫泉自由入浴，但限其中三處。
春季在“鳳凰座”劇場、秋季在“白雲座”劇場分別有業餘歌舞伎上演。這是從數百年前，在農村興起的鄉土藝術，演員、大道具、照明等都是由當地人承擔的樸素演出。在盛夏舉辦的龍神火節上，男士們冒著手筒煙火和松明火把的火星，揮動 5 條龍，表演雄壯的龍舞。這一天作爲舉行 3 天的下呂溫泉祭典的第一天。第二天由藝妓表演的擡神轎“禦興”和第 3 天的約 2000 發煙火也是值得一看的節目。
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被列入最佳百所森林浴場的峽谷
最適合垂釣、野營等野外活動
被列入最佳百所森林浴場的付知峽，位於岐阜縣東南部，在被選入縣名水 50 選的付知川上游，有森林和山水這樣得天獨厚的自然環境，屬裹木曾縣立自然公園的一部分。在禦嶽山脈雪水流過的峽谷，建有徒步遊覽路和野營地。
因水流的清潔而聞名的峽谷中最值得一看的是落差 7 米的不動瀑布和高樽瀑布。二處瀑布都建有徒步遊覽路，可以圍繞瀑布遊覽。特別是高樽瀑布，因擁有翠綠的瀑布潭而知名，春天有翠綠、夏天可野營、秋天可欣賞倒映在清澈的河流中的紅楓葉，一年四季觀光客熙熙攘攘。
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船上、空中都可飽覽奇岩怪石點綴的峽谷
位於岐阜東部的惠那峽是分佈著受自然侵蝕而形成的奇岩怪石的斷崖絕壁，從大井水壩將木曾川攔截而成的人造湖開始一直延續至上游的中津川。猶如刺入地面的傘岩，這是國家的天然保護物，它與覆蓋著褐紅色苔的紅岩，都是峽谷中的奇岩怪石的代表。惠那峽的櫻花、杜鵑花和紅葉在巨岩的相襯下顯得更加美麗，前來賞景的遊人絡繹不絕。
在惠那峽，可乘坐遊覽船從水上遊覽，也可利用居高臨下的空中索道從空中欣賞景色。在峽谷北岸有 25 種娛樂專案的惠那峽遊樂場，無論大人還是小孩都可盡興而歸，從大覽車上還可觀看惠那峽和南阿爾卑斯山的景色。
在惠那峽南側有連結江戶（現在的東京）和京都的中山道。走出馬籠宿這條大道直至落合宿一帶被稱作十曲嶺。鬱鬱蔥蔥的柏樹林裏石板路延綿不盡。幽暗寧靜的大道一如 17～19 世紀的樣子，展現著當年的風貌。
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染成紅色、粉紅色的鐘乳石
連跳 30 個夜晚的郡上舞蹈
郡上八幡，大致位於岐阜縣中央的奧美濃的中心，長良川上游與支流吉田川會合之處，是16 世紀修建的郡上八幡城的“城下町”（以諸侯的居城爲中心發展起來的城鎮）。紅殼格子的街容至今還保存著。現在的八幡城是 20 世紀初重建的，天守閣中展出有許多當時的武器和武具。
差不多城鎮的中央，小馱良川上的清水橋畔，湧出的泉水叫宗祗水，是全國數得上名次的名泉，聞名遐邇。中心街南側有大瀑鍾乳洞，它是全長約 700 米，高度相差爲 100 米的鍾乳洞，洞內有日本第一的地下瀑布，落差達 30 米，飛沫四濺。在別處看不到的染成紅色、粉紅色的珍稀鐘乳石特便值得一看。
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“合掌造”式的民宅鱗次櫛比
日本鄉村風景原樣保留的村莊
白川鄉位於岐阜縣西北部白山山麓，是四面環山、水田縱橫、河川流經的安靜山村。那裏“合掌造”（茅草的人字形木屋頂）式的民宅，110 多棟連成一片，1995 年被指定爲聯合國教科文組織的世界文化遺産。
在野外博物館的“合掌造民家園”裏，將 25 棟在白川鄉各地使用過的“合掌造”房屋移建、保存在這裏。園內還按古代農村的模樣，建有寺廟、水車小屋、燒炭小屋、馬廄等建築。其中有染色、機織等傳統工藝的表演，遊人在這裏還能親自體驗一下。在喬麥面道場，可體驗日本喬麥面的打制。
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有 5 個溫泉
日本的北阿爾卑斯山的登山基地
岐阜縣北部的奧飛騨是神通川上游的高原川流域的總稱。高度都在 3000 米左右的群山連成的日本阿爾卑斯山西麓有平湯、福地、新平湯、櫪尾、新穗高 5 個溫泉地。
在乘鞍岳西麓白樺林圍繞的平湯溫泉，據說是 16 世紀中期有人看見猴子在洗傷口而被發現的溫泉，自古以來作爲療傷的溫泉逐漸發展。溫泉街的平湯民俗館，是將 250 年以前建造的茅草屋頂的民家移築而成的，有一個露天浴池的，別具風格的博物館。從溫泉街再往裏走是落差 64 米，寬 6 米的平湯大瀑布。在氣溫降至零下15度的嚴冬期瀑布會結冰，屆時在以燈光照射下的瀑布爲中心，舉行平湯大瀑布結冰節。
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以日本三大美節之一的“高山節”而聞名
出格子和高度一致的屋檐直線美的街市
岐阜縣北部的高山是修建於 16 世紀的高山城的“城下町”（以諸侯的居城爲中心發展起來的城鎮）。當時的木結構住家屋檐連屋檐，裝在移窗外側的出格子和高度一致的屋檐直線美奪人眼目。據說發源於 16～17 世紀的高山節，是日本三大美節之一。節日中，彩車和精致的操縱木偶、獅子舞在市內巡遊，集飛騨傳統藝術精髓爲一體的彩車，絢麗多彩、精致豪華。高山節在每年春天和秋天舉行。春天以日枝神社爲中心，而秋天則以櫻山八幡宮爲祭典中心。
在獅子會館有在節日中也參加的操縱人偶表演，在高山市政紀念館，春秋季場舉辦日本傳統服裝展活動。在專業老師的指導下，女性穿著鮮豔華麗的女式和服(Kimono)，男性穿著男式和服（Hakama），並可上街散步。
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飛彈山嶽地帶和木曾三川下游的濃尾平原
傳統的捕魚方法──鵜飼
絢麗豪華的高山節
岐阜縣位於本州的中部。這裏森林占了總面積的五分之四以上。從飛騨的高山地帶到木曾三川下游的濃尾平原有著很大的高度差。飛騨山脈聳立著海拔都在 3000 米左右的高峰，屬於中部山嶽國立公園，保存著大片山毛櫸森林和高山植物的兩白山地屬於白山國立公園。白山山麓的白川鄉,有連片的“合掌造”（茅草做的人字形屋頂）式傳統民宅，已被指定爲世界文化遺産。
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古老的傳統的日本建築
引以爲豪的日本最古老的天守閣
幾乎位於長野縣正中的松本市作爲攀登北阿爾卑斯山的大門而聞名，是由松本城的“城下町”而發展起來的。修建於 1615 年的松本城天守閣是日本現存最爲古老的建築，已被指定爲國寶。夏季在城內舉辦大鼓集會和“薪能”等活動，來訪者絡繹不絕。
在城南的中町大道，有許多古老的“土藏造” （四面塗抹泥灰的房子）商家和“生子壁”（凸棱格子牆）式樣的倉房。松本市量具館是於 1902 年創業的度量衡商店的田中家庭的倉房，展出了給物品計量的量具藏品。還有原開智學校校舍是建於 1876 年的西洋風格學校建築，現作爲教育博物館對外開放。去這些市內觀光點，乘坐到哪里下車都收同一車費的“松本周遊巴士”最爲方便。
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國家級重要文物
6 萬平方米規模的大寺院
善光寺，據說創建於 7 世紀，是長野市的觀光中心，來自日本全國的參拜者絡繹不絕。穿過大門的仁五門，便可看到在參道盡頭的高約 20 米的山門。此山門被指定爲國家級重要文化遺産。本堂的用絲柏樹皮葺頂的屋頂呈雙重結構，其正面挂的“善光寺”三個字的筆畫是以鴿子模樣寫成的，其聲名遠播。
山門深處的本堂被指定爲國寶，是重建於 1707 年的規模屬日本第三的木結構建築物。
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作爲善光寺的寺院前鬧市發展起來的
長野冬季奧林匹克運動會舉辦地點
位於長野縣北部的長野市是千曲川流經的善光寺平流域，是作爲善光寺的寺院前鬧市發展而成的城市。善光寺據說創建於 7 世紀初葉，從長野車站北口廣場過去，筆直延伸過去的中央大道正好是善光寺正面的“表參道”（正面參拜道），是市內規模最大的購物街道。
“表參道”因 1998 年舉辦長野冬季奧林匹克運動會而經過重修，成排的建築是將“土藏造”（四面塗抹泥灰的房子）、西洋風格的建築改建而成的現代風格建築。在大道上，有展出過去水泵、防火衣等物件的消防博物館，有保存著世界各國古舊鐘錶的鐘錶博物館，有能參觀到各種燈具和玻璃製品的玻璃博物館等，還有商店的一部分作爲博物館的街頭微型博物館。
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邊品嘗淡水魚
邊沿絕壁和巨石連綿的溪谷順流而下
天龍峽位於長野縣伊那盆地的南端，是由天龍川長年侵蝕橫貫伊那山地的岩石形成的峽谷。兩岸有烏帽子岩和龍角峰等激動人心的岸壁一個連著一個，可乘坐遊船，欣賞其中勝景。
從飯田線伊那八幡車站旁的辯天港順流而下，越過鷲流峽等險灘，時而被急流水花濺濕衣服的天龍川順流遊覽，是飽嘗大自然魅力的遊覽，是抵達終點在天龍峽車站旁的天龍峽港約需 1 小時的遊覽線。周圍以杜鵑花、櫻花的賞花勝地而聞名，並且秋天的紅楓葉也相當出色，來訪遊客絡繹不絕。
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保持著冰河期地形原貌的山脈
高低差達 950 米的索道
中央阿爾卑斯是從長野縣西南部到岐阜愛知縣連綿的木曾山脈別稱。從東北往西南走向的 80 公里山脈主峰是海拔 2956 米的駒嶽（別名：木曾駒嶽）。上面有位於山頂東北部的珍貴花卉寶庫──濃池，在東南斜坡有“千席敷冰坑”，是冰河被挖取後的遺迹，此外還有許多參觀的地方。雖說山脈是高 2000 米以上的高山峻嶺，但登山還是比較的容易，可以當日往返。
從駒嶽東麓的駒根高原到千席敷，可以在山麓的“喜拉畢平”乘坐索道車。高低差達 950 米，僅需 7分 30 秒鐘，終點修有徒步遊覽路，繞一周約需 50 分鐘。
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花瓣小，顔色紅豔的小緋櫻
開花期間，夜間還用燈光裝飾
高遠町位於長野縣東南部、伊那山地西北的三峰川河支流──藤澤川和山室川流域的伊那盆地。高遠四面爲中央阿爾卑斯山等群峰所環繞，從 17 世紀末至 19 世紀末曾是內藤武將的“城下町”（以諸侯的居城爲中心發展起來的城鎮）。
內藤家族的住地“居城”遺址現在只留下了石頭牆和圍牆，現在修成了高遠城迹公園，園內植有 1500 多棵小緋櫻花樹，它的花瓣比一般的櫻花要小一些，但顔色卻要紅得多，已被指定爲縣的天然紀念物。櫻花盛開期間，晚上還用燈光照明裝飾，夜幕降臨後，賞花人仍絡繹不絕。
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間歇泉粗獷噴發的湖畔
在冰封的湖上釣魚
諏訪湖差不多位於長野縣的中央，是湖面海拔 759 米，周長 16.2 公里的該縣最大湖泊。在湖面冰封的冬季，可看到在冰面上打窟窿釣若鷺魚的垂釣者和滑冰人的特有景象。並且在連續 10 天以上最低氣溫低於零下十度後，因冰的收縮和膨脹，在發出巨大聲響的同時，湖面冰塊發生龜裂，冰塊會向上隆起 1 米多，稱作“禦神渡”的稀有現象。
在面湖的“諏訪湖間歇泉中心”可觀賞到全世界稀有的約每隔 1 小時向上噴發高達 40～50 米的間歇泉。在中心內，還有室內游泳池和介紹“禦神渡”的幻燈。
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被霧峰和蓼科山相夾的人造湖
藝術家工作室和美術館散佈的高原地帶
白樺湖位於長野縣茅野市北部蓼科山西麓，是湖面海拔 1416 米、最深處達 9 米的人造湖，屬八岳中信高原國定公園。在霧峰和蓼科山相夾的湖面上可坐遊覽船或腳踏船遊覽，也可在繞湖畔的道路上騎自行車兜風。此外周邊還備有野營地和滑冰場等設施。
在東湖畔，有白樺湖大衆樂園，其中有遊樂場、溫水游泳池、著泳衣溫泉、美術館、森林鐵路等休閒設施。
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充實的戶外遊樂設施
賞花名地，享受采草莓、泡溫泉的樂趣
伊那市位於長野縣南部，是順著天龍川上流、夾在東側的伊奈山地和西側的木曾山地之間的小鎮，在古代作爲交通要道的伊那路的中心城市而發展繁榮起來。
在可以俯瞰市街的小高丘上有春日公園，公園內有春日城的舊迹。此處也是賞花的名地，在此種植著約2000株的櫻花、約1000株的杜鵑花樹。農業公園的見晴農園內還可以盡興地采草莓。約12平方米的園內，設有公營溫泉設施和住宿設施，同時在園內也可以體驗竹子加工、草木染色、織布、制蕎麥面等的樂趣。
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可 360 度環視的全景風光
猶如綠色地毯的放牧草場
美原高原位於長野縣中部、八岳中信高原國定公園的北部。這是一個呈桌面形狀的熔岩高地，海拔 2000 米。地勢平坦，橫跨松本市、武石村和和田村 3 個市村。
從美原高原的最高處──王頭，向四周望去，景色十分壯美，可以遠眺北、中、南三處日本阿爾卑斯山脈，以及八岳山、富士山和淺間山，它們構成了一幅全方位的風景畫。
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日本三大美林之一
木曾街道沿道保留著昔日的風貌
木曾在長野縣西南部，與岐阜縣交界的木曾川上游。禦獄山的山腳平原──木曾川的流域一帶，是日本三大美林之一。
險山峻嶺圍繞的木曾路，是 17～19 世紀作爲連結江戶（現在的東京）與京都的交通要道而發展起來的大路。在入口處的馬籠宿沿著石塊造的坡路仍保存有格子模樣的古風民家。爲了完整地體現約 300 年前的江戶時期的街景，所有電線都被埋在地下，地面上看不到一根電線。
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旅遊日誌 (10)